てれにゃん
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「テレマUPDATEエクササイズ」開催中♪

株式会社テレマはおかげさまで創業10年目を迎えました。

株式会社テレマでは10月より、デトロイトで活動するNBAチアダンサーの小笠原礼子さんをオンラインでお招きして、 週2回全社員でオンラインエクササイズを行なっております。その名も…「UPDATEエクササイズ」!!!!

テレワークが主流となってきた昨今…少しでも運動不足や、デスクワークにおける肩こりや腰痛などを解消するべく、 約15分程度のエクササイズを小笠原さんが毎回オリジナルで考案してくださっています。

エクササイズを開始して約一ヶ月半が経過しましたが、社内からは「肩が少し軽くなった!」「身体のスイッチが入る感じがして良い!」などの声が多数。 まだまだ余談許さぬ状況ですが、引き続き心と身体を健康に保って元気に過ごしましょう!

小笠原礼子さんのプロフィールはこちらから▼
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